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क्यों झड़ने लगते हैं अचानक से पुरुषों के बाल? जानें इसके लक्षण और बचाव के उपाय

महिला या पुरुष किसी के भी अगर रोजाना 50-100 बाल झड़ते हैं तो ये सामान्य माने जाते है, लेकिन अगर इससे अधिक बाल झड़ते शुरू हो जाएं तो इसे गंभीरता से लेना चाहिए। बालों के गिरने के बाद अगर बाल वहां नहीं आते तो ये हेयर लॉस की स्थिति होती है। पुरुषों में बाल गिरने के बाद दोबारा वापस कई बार नहीं आते और धीरे-धीरे ये स्थिति बॉल्डनेस में बदल जाती है। अगर आपके साथ भी अचानक से तेजी से बाल गिरने की समस्या हो रही तो आपको भी सतर्क हो जाना चाहिए। चलिए जानें कि पुरुषों के बाल अचानक क्यों झड़ते हैं और इसके पीछे क्या वजह होती है।

बाल अचानक झड़ने के लक्षण

  • सिर से बाल गुच्छों में छड़ना
  • वृत्ताकार या पैचेज में बाल का निकलना
  • बालों का रोज अधिक मात्रा में निकलना
  • पूरे शरीर के बालों का झड़ना
  • स्केलिंग के पैच, जो खोपड़ी पर फैलते हैं।
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पुरुषों के अचानक बाल झड़ने के कारण
1. तनाव
तनाव सबसे बड़ा कारण होता बाल झड़ने का। अमूमन जिन पुरुषों में लगातार तनाव रहता है उनमे 3-6 महीने बाद बाल तेजी से झड़ने की समस्या दिखती है। तनावपूर्ण जीवन हेयर लॉस का बड़ा कारण होता है।
2. इम्युन सिस्टम के कारण
कई बार इम्युन सिस्टम के कारण भी बालों के रोम छिद्र में दिक्कत होने लगती है। इससे अचानक से बाल झड़ने लगते हैं। इस स्थिति में बाल गोल पैच के रूप में निकलने लगते हैं। लेकिन इलाज के जरिए बालों को दोबारा उगाया जा सकता है।
3. मेडिकल कंडीशन
आंत के रोग और थायराइड होने पर बाल तेजी से झड़ते हैं। वहीं, थायराइड होने पर भी बालों का झड़ना चालू हो जाता है।
4. दवाइंयों का साइड इफेक्ट
कुछ दवाइयों के साइड इफेक्ट के चलते भी बाल झड़ने लगते हैं। ब्लड थिनर और कीमोथेरेपी दवाएं बालों के अचानक झड़ने का कारण हो सकते हैं। हार्मोनल असंतुलन भी बालों के अचानक झड़ने का कारण बन सकता है।

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5. पोषक तत्वों की कमी
पोषक तत्वों की कमी से भी बाल झड़ने लगते हैं। बालों के लिए विटामिन ए, आयरन, फोलिक एसिड शरीर में प्रचुर मात्रा में न हों तो इससे बालों का झड़ना चालू हो जाता है।

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बालों को झड़ने से कैसे बचाएं

  • बालों की सही तरीके से देखभाल करें। बालों को ब्रश या कंघी करते समय टगिंग से बचें। खासकर जब आपके बाल गीले हों।
  • चौड़े दांतों वाली कंघी बालों को खींचने से रोकने में मदद कर सकती है।
  • गर्म रोलर्स, कर्लिंग आयरन, गर्म तेल से बचें।
  • रबर बैंड, बैरेट और ब्रैड का उपयोग करने वाली शैलियों से बालों पर तनाव पैदा कर सकते हैं। इसलिए इनसे भी बचें।
  • तनाव मुक्त रहने की कोशिश करें। इसके लिए योग का अभ्यास करें और खुश रहें।
  • कोई भी दवाई या सप्लीमेंट डॉक्टर की सलाह पर ही लें।
  • अपने बालों को सूरज की रोशनी और पराबैंगनी प्रकाश के अन्य स्रोतों से सुरक्षित रखें।
  • एल्कोहल, धूम्रपान और तंबाकू का सेवन बंद करें। क्योंकि पुरुषों में धूम्रपान भी गंजेपन का कारण बन सकता है।
    (डिस्क्लेमर: आर्टिकल में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए दिए गए हैं और इसे आजमाने से पहले किसी पेशेवर चिकित्सक सलाह जरूर लें। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने, एक्सरसाइज करने या डाइट में बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।)



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