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लौंग के फायदे जानकर आप भी हो जाएंगे हैरान, सुबह उठकर जरूर खाएं दो लौंग

वैसे तो लौंग के फायदे सभी जानते हैं। लेकिन लौंग के कुछ फायदे ऐसे भी हैं। जिन्हें आप जानकर हैरान हो जाएंगे। दरअसल आपका पेट साफ नहीं होता है। तो रोजाना सुबह उठ कर दो लौंग खाएं। इससे निश्चित ही कुछ दिनों में आपका पेट साफ होने लगेगा। क्योंकि लौंग में फाइबर, विटामिन सी, मैग्नीज, एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन के भरपूर मात्रा में होता है। इसलिए इसके कई फायदे होते हैं। आज हम आपको इसके कुछ फायदे बताएंगे।

पाचन के लिए फायदेमंद-

लौंग पाचन के लिए काफी फायदेमंद है। जो लोग कब्ज, अपच जैसी समस्याओं का सामना करते हैं। उन्हें लौंग का सेवन जरूर करना चाहिए।

लीवर करता मजबूत-

लौंग खाने से वह आपके लीवर के लिए काफी फायदेमंद होता है। यह शरीर को डिटॉक्स करने में काफी मदद करता है। यह लीवर फंक्शन को बेहतर बनाने के लिए काफी कारगर है।

इम्युनिटी सिस्टम मजबूत-

लौंग से व्यक्ति का इम्यूनिटी सिस्टम भी बढ़ता है। क्योंकि यह विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है। जो शरीर में सफेद रक्त कोशिकाओं को बढ़ाने का काम करता है। यह आपके शरीर में संक्रमण और बीमारियों से लड़ता है।

दर्द करे दूर-

दांत का दर्द दूर करने के लिए लौंग काफी फायदेमंद है। लौंग का तेल दातों पर लगाते हैं , तो दांत का दर्द कम हो जाता है। लौंग में ऐसे गुण होते हैं। जो कुछ समय के लिए दर्द को रोक देते हैं। अगर आप अपने दांत का इलाज करवा चुके हैं तो लौंग का सेवन करें, जो दर्द को शांत करने में भी मदद करता है।

सिर दर्द में देता राहत-

लौंग में एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं। यह सिर दर्द के लिए बहुत कारगर उपाय है। आप इसका सेवन कर सकते हैं। एक गिलास दूध के साथ लौंग का पाउडर ले। लौंग का तेल लगाने से भी आपको आराम मिल सकता है।

हड्डियों को करता मजबूत-

लौंग हड्डी और संयुक्त स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए काफी फायदेमंद है। लोंग का सेवन हड्डियों के घनत्व को बढ़ाने में मदद करता है।



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