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कब्ज और एसिडिटी है तो रोज दो कप तेजपत्ते की चाय पीएं

कब्ज, एसिडिटी, स्टूल पास होने में दिक्कत है तो रोज तेजपत्ते की चाय पीएं। इसके लिए 5 ग्राम तेजपत्ता और एक टुकड़ा अदरक को 200 एमएल पानी में अच्छे से उबालें। हल्का ठंडा होने पर एक चम्मच शहद मिलाकर पीएं। इसे दिन में दो बार पी सकते हैं। तेज पत्ते में एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल, एंटी-इन्फ्लामेट्री गुण होते हैं। संक्रमण से बचाव करता है। फाइटोन्यूट्रिएंट्स होने की वजह से यह कार्डियक अरेस्ट और स्ट्रोक के खतरे को कम करता है। एंटीऑक्सीडेंट्स ज्यादा होने के यह कोलेस्ट्रॉल व ब्लड शुगर को भी नियंत्रित रखता है। हार्ट डिजीज से बचाव होता है
शरीर डिटॉक्स होता है
इसको उबालकर पीने से शरीर डिटॉक्स होता है। किडनी के अशुद्ध तत्व बाहर निकलते हैं। इसका काढ़ा रोज पीने से तनाव में आराम मिलता, पीरियड्स में होने वाली समस्याओं में भी राहत मिलती है। कैंसर से भी बचाव होता है। इसके कई अन्य फायदे भी हैं। इसके इस्तेमाल से पहले वैद्य से सलाह जरूर ल लें। अगर कोई बीमारी है तो जरूर बताएं।



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